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寶寶的4個關鍵期,輔食吃對了,到3歲比別人聰明一大截!

每天好文! 2017-11-15 檢舉

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很多家長為了輔食操碎了心,但也有不少心大的媽媽,不太愛看知識,覺得寶寶只要吃飽了就好,今天這篇文章不是要說吃什麼東西變聰明,而是告訴你:

1歲內的寶寶有4個成長關鍵期,如果掌握一些吃輔食的技巧,等到3歲上幼稚園的時候,你會發現寶寶的身體發育,智力發育、甚至語言精細動作發育,都會比同齡孩子強一大截,我們有沒有騙人,你要先看看這篇文章!

1、6個月--1歲 口腔敏感期

由稀到稠、由軟到硬

寶寶其實從生下來到1歲,都在口腔敏感期。但我們考慮輔食,還是從六個月就開始。這時候的寶寶什麼都愛往嘴裡放,用嘴去感受軟的硬的冷的熱的,不如通過食物的變化來滿足寶寶的需求。

● 誤區

很多媽媽認為1歲內寶寶都很小,輔食越軟越細就越好。那你可就把孩子耽誤了。

● 應該怎樣吃?

根據寶寶消化道的發育和牙齒的生長情況,輔食應該遵循從稀到稠,從細到粗的原則。最初添加米粉、肉泥、菜泥、果泥,1、2個月後,要慢慢過渡到軟米飯、爛麵條等半固體食物,直至1歲後過渡到顆粒,丁狀,條狀等小塊固體食物,用來磨牙齦,還能鍛煉咀嚼能力。例如做:胡蘿蔔條、黃瓜條、蘋果丁,自製地瓜幹、磨牙餅乾、饅頭片。

● 好處

“有嚼頭”的食物,可以幫助寶寶度過口腔敏感期,減少出牙期帶來的牙齦不適,鍛煉了口腔肌肉,就會利於寶寶吐字發音以及語言的發育。

2、8個月--1.5歲 精細動作黃金期

大量抓捏食物

寶寶的精細動作,雖然到3、4歲再鍛煉都不算晚,但8個月-1.5歲是精細動作發展的黃金期。提早鍛煉,就能儘早刺激大腦發育,這個優勢就不用我多言了吧。

● 好處

很多粗心的媽媽,沒有留意這一階段寶寶小手“從抓到捏”的過程,這個過程真是好處多多。

1、寶寶小手“從抓到捏”,鍛煉了手部精細動作;

2、從手捏到放進嘴裡,鍛煉了手眼協調能力;

3、這些都能大大刺激寶寶大腦發育,甚至對認知、語言能力都有説明。

● 應該怎樣吃?

8個月開始,就要讓寶寶大量抓一些水果、熟軟的蔬菜自己吃,寶媽還可以選擇相對安全、天然的食物,比如自製的,或者購買安全的、入口即化的溶豆、嬰兒泡芙等,放在不同大小的盤子裡,讓寶寶練習自己抓著吃。

不同月齡,這樣練習精細動作

我們拿溶豆來舉例,平時寶媽可以拿入口即化的輔食,根據不同的月齡,來逐漸練習寶寶的精細動作發育。

8-9個月:放淺盤、大把抓、練習往嘴裡放

這個月齡的寶寶,剛剛學會用整只手大把的抓東西,可能還無法把一塊食物準確的從手抓到嘴裡。這個月齡主要就是練習抓、和往嘴裡放。但只要每天讓TA練習1-2次即可。

方法:建議寶媽把溶豆掰成小塊,放進一個盤子裡,讓寶寶大把去抓,即使溶豆散落在外面也沒關係,TA在努力的鍛煉手眼腦協調呢。

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