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生娃後最常見的7種「媽媽病」,最管用的一劑藥,你一定要知道!

I.super'U 2018-03-21 檢舉

生完孩子後我們患乳腺癌、卵巢癌、子宮癌的幾率大大降低。但生完孩子隨之而來的一些媽媽病,也著實讓媽媽們痛苦不堪!

如果你現在有這些狀況,真該好好看看這篇文。

7大媽媽病: ico

病症一:產後疼痛如果你經常感到

▼ 

稍微累一點就腰酸背疼

陰雨天容易關節疼

時不時的手腳抽筋

“媽媽手”手腕疼痛

指關節、腕關節變形

……

很可能得了這種病

10月懷胎,天天挺著個大肚子,脊椎變形;一朝分娩,為了生孩子要開“骨縫”,為了哺乳,身體丟失大量的鈣;幾年育兒,經常抱寶寶,料理寶寶的吃喝拉撒,手腕疼……種種這些,都會讓媽媽疼痛纏身。

這種疼痛,在產後0-6個月是高峰,多數媽媽會在產後1年慢慢緩解。

tips:

很多選擇“剖宮產”或“無痛分娩”的媽媽,因為會在腰椎推注陣痛劑,產後腰痛會更加明顯。但也會在產後1年內逐漸恢復。

產後疼痛的媽媽這樣做:

☞ 適當補鈣(曬太陽、吃鈣片)

☞ 局部熱敷(哪疼敷哪)

☞ 減輕重體力活兒

☞ 增加運動(別跟我說沒時間,時間像“[乳.溝]”,擠一擠總會有的)

病症二:乳腺炎

如果你經常感到

▼ 

[乳.房]脹痛、紅腫、發熱

甚至時常上演“胸口碎大石”般的戲碼

乳頭表面有小膿點

乳汁排不出,身體還發燒

 ……

很可能得了這種病!

每個“奶牛”媽媽都不容易,從剛生完孩子的漲奶,到後來乳汁越積越多腫的像塊大石頭,摸不得碰不得,連走路都墜的疼。這種疼痛體會過的媽媽都知道,真心不亞于生孩子的疼。弄不好還要到醫院去,在“奶袋子”上開一刀。自己遭罪不說,還影響了寶寶口糧供給。

產後疼痛的媽媽這樣做:

☞ 少喝些油膩的湯,乳汁太稠當然難排了

☞ 多讓寶寶吸吮,實在不是咱就“掛喂”

☞ 實在脹痛厲害可以按摩和熱敷

☞ 如果發燒了,麻利兒去醫院看病

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