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生完兩胎,昆淩怎麼老了這麼多!擺脫「媽氣」就要這樣做!

I.super'U 2018-03-09 檢舉

難道是因為,她的歐美屬性太強,生了倆娃之後就容易顯老?但要知道,昆淩懷孕生娃,兩次,都是以“年輕就是好”著稱。

第一胎懷小周周,染髮化妝高跟鞋一樣不誤,還在孕早期參加了跳舞比賽。孕相已經很明顯的時候,看著,依然很少女。

生完,剛出月子,周杰倫就帶著老婆女兒去日本玩。

二胎也是一模一樣的流程。已臨盆的昆淩,除了肚子,四肢纖瘦。

一出月子,馬上又去日本玩玩玩買買買。被網友拍到正在血拼的兩口子,感覺昆淩的月子餐都被周杰倫吃了。

但身體素質好,似乎也無法阻擋膠原蛋白的流失,以及一種很微妙很神秘的氣場改變。這種改變,大概就是小s曾經在《康熙來了》裡非常恐懼的一個詞,“媽氣”。意思是,女人當了媽媽,總會自覺不自覺地散發出一種“母親”的氣息。這與年齡無關。

昆淩似乎就陷入了這種“媽氣”裡,儘管她還那麼年輕。她的“媽氣”,主要是穿著打扮的鍋。昆淩啊,太執迷於穿華麗的、浮誇的、貴氣的衣服了。她根本hold不住嘛。

她的正確打開方式是這種,健康、簡單的歐美風。

然鵝,對濃妝豔抹的執念,把一切毀於一旦。

女強人職場風,整段垮掉。

昆淩曾在米蘭時裝周的時候,講過,想要穿熟女風格的衣服,但都很失敗。

很多媽媽生完孩子後,身體素質急劇下降,面黃肌瘦面無血色,氣色很差,那麼該如何才能快速的恢復身體,擺脫媽氣,重現年輕狀態呢?

1、要調理氣血,只有氣血充足才能面色紅潤容光煥發。

2、注意調理情緒,因為情緒低落容易導致內分泌失調,從而加快衰老的速度。很多寶媽在懷孕之後容易變成黃臉婆,這個就是個很重要的原因。

3、保持充足的睡眠。照顧孩子很辛苦,因此很多媽媽睡眠不足,這樣會導致月子期的寶媽皮膚粗糙內分泌紊亂,加速衰老。因此寶媽最好每天保持6~7個小時的睡眠這樣才能有助於身體恢復。

4、飲食方面:月子裡要比平時多吃一些蛋白質,尤其是優質動物蛋白質,如雞、魚、動物肝等一般每天攝入90-95克蛋白質就可以了。哺乳媽咪對鈣的需求量很大,需要特別注意補充,避免影響乳汁分泌量。產後出血及哺喂寶寶,補充鐵也是非常必要的,不然容易發生貧血。

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