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這樣2款東西補鈣又好吃,很多媽媽卻不會做,攻略來啦!

好妈妈秘籍 2017-12-01 檢舉

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經常有媽媽問我:“羊媽,我買了寶寶乳酪,應該怎麼做給孩子吃啊?”

乳酪屬於牛乳製品,而且一般都含鹽,最好等寶寶1歲以後再吃。

每公斤乳酪製品都是由 10 公斤左右的牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分,是純天然的食品。

可能有很多媽媽都不知道乳酪要怎麼吃,今天就推薦幾款適合寶寶吃的乳酪食譜,媽媽們可以試試哦。

雙色椰蓉薯球

○ 適宜年齡

1 歲以上

○ 主料

紫薯1 個、紅薯1 個、糯米粉30 克

○ 輔料

乳酪適量、椰蓉適量

○ 製作步驟

1. 準備好食材。

2. 將紫薯、紅薯去皮,切小塊,上鍋大火蒸 15 分鐘左右。

3. 將糯米粉倒入平底鍋,開小火慢慢炒至微黃。

4. 將蒸好的紅薯按壓成泥,加入一半糯米粉。

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